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Marie, Andreas, Bernd

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Regattatraining - Einfach schneller segeln

Regattatraining - Einfach schneller segeln
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Mit System an die Spitze - Preisreduziertes Mängelexemplar Das Handbuch „Regattatraining“... mehr
Produktinformationen "Regattatraining - Einfach schneller segeln"

Mit System an die Spitze - Preisreduziertes Mängelexemplar

Das Handbuch „Regattatraining“ ist ein Muss für Segeltrainer und Regattasegler. Es bietet effiziente Übungen für das Regattatraining und stellt eine erstklassige Hilfe zur gründlichen Vorbereitung auf Wettfahrten dar. Jede Übung ist nach demselben Schema aufgebaut: ein farbiges Ampelsystem erläutert den Schwierigkeitsgrad, im Ausrüstungsteil werden die für die Übung benötigten Trainingshilfen spezifiziert, eine Beschreibung legt die Regeln der Übung fest, die zu erreichenden Fertigkeiten werden in einem Zielabschnitt erklärt und im Übungsaufbau wird die Auslegung des Kurses dargestellt. Darüber hinaus werden Übungsvariationen aufgezeigt und trainerorientierte Instruktionen sowie eine Feedback-Anleitung zur jeweiligen Übung gegeben.

In drei großen Abschnitten behandelt das Buch die folgende Themenkomplexe.
Teil 1:Praxistipps zur Führung von Gruppen und zur Auslegung von Regattakursen.
Teil 2: Spezifische Trainingsübungen zur Bootsbeherrschung, zum kontrollierten Langsamfahren und Beschleunigen, zu Linienstarts sowie Tonnenrundungen.
Der dritte große Abschnitt umfasst: Generelle Trainingsübungen mit Teilnehmern unterschiedlicher Fähigkeitsstufen gegen Langeweile auf dem Wasser und zum eigenständigen Training.

Damit hält das Handbuch von Alan Olive und Harvey Hillary eine große Bandbreite bereit, die die Kompetenzen des Seglers rund um den Regattakurs verbessert.

Preisreduziertes Mängelexemplar

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